"Les bienfaits de la sieste"

Scribing de l’émission “La tête au carré” du 10/04/2019, France Inter

C’est peut-être le remède à l’un des maux les plus pernicieux de notre époque : le manque chronique de sommeil qui, lentement mais sûrement, grignote notre santé.

D’après une étude récente, le sommeil des Français a encore chuté. 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil… La dette de sommeil est désormais un phénomène mondial, et le sommeil, une victime collatérale de la mondialisation.

Lien de l’émission : https://www.franceinter.fr/emissions/la-tete-au-carre/la-tete-au-carre-10-avril-2019